Des ateliers collectifs en 6 modules pour une progression sûre et en douceur.

D’une durée de 1.5 heures ils peuvent avoir lieu pendant la pause déjeuner dans votre entreprise!

Le travail est un lieu de contraintes qui a tout pour nous faire râler. Nous avons cependant le choix de la façon dont nous souhaitons vivre ces irritants au quotidien. Nous pouvons rester victimes et râler sur toutes nos frustration quotidiennes sans chercher à activer notre zone d’action. Ou prendre la responsabilité de ce qui nous revient pour changer les choses et lâcher prise sur ce qui ne l’est pas…. Une chose est sûre le changement viendra de nous!

Module 1 :

Comprendre que oui nous avons plein de bonnes raisons de râler au boulot!

Module 2 :

Comment faire autrement? Sortir de l’automatisme et commencer à prendre les choses en main.

Module 3 :

Distinguer mes zones de choix et d’actions.

Module 4 :

Les situation que je ne peux pas changer ou que je choisis de ne pas changer : Acceptation et lâcher-prise

Module 5 :

Les situations qui dépendent des autres

Module 6 :

Une nouvelle conversation avec la vie, un challenge pour y arriver!