SUR LES FORMATIONS « J’ARRËTE DE RÄLER SUR MES ENFANTS {ET MON CONJOINT} »

Ce qu’en pensent les parents qui les ont suivies

Jamais une formation n’a été aussi efficace que celle-ci pour moi. J’ai touché du doigt que lorsque l’on râle on perd le pouvoir et qu’on se pourrit la vie et celles des autres. J’ai appris à aller au-delà du symptôme et à m’attaquer à mes réels besoins, à être plus sereine pour expliquer ce qui me dérange, à être plus créative et surtout avoir plus de recul sur ces situations que je n’arrivais pas à surmonter sans râler.

Une formation efficace et palpable très rapidement grâce également à Nathalie qui a un sens pédagogique aigue, qui facilite l’accessibilité à des notions que seule je n’aurais pas comprises. Le changement que je perçois de moi-même, un début de sérénité que je recherchais depuis longtemps. Un recul vis-à-vis des problèmes que je rencontre ou de la réaction des personnes (famille, amis, collègues)

J’ai apprécié de faire cette démarche en groupe. Que de rencontres! D’énergie, de ressourcement, de prise de recul. Travailler sur soi est long et douloureux. Et là la culpabilité, les susceptibilités jetées. Le fardeau est déposé, merci Nathalie.

Formation utile par son formaliste et une présentation claire des concepts et des méthodes.

Formation dynamique efficace en peu de temps (5 séances de 2,5 heures) avec une approche pédagogique simple, accessible à tous.

En suivant cette formation j’ai compris que râler ce n’est pas agir, c’est une frustration. Les mots que j’emploie crééent ma réalité. Attention au cercle vicieux. Quand je râle, je culpabilise. Finalement mon moteur pour arrêter de râler c’est que quand je râle je ne suis pas autonome. Et lorsque j’éxagère, mon besoin n’est pas entendu.

Je sais maintenant qu’arrêter de râler est possible. C’est une affaire de petits pas. Peu à peu j’ai gagné en assurance. Et lorsque j’y parviens j’ai constaté que  j’arrive à me faire entendre, à faire entendre mes besoins, les faire reconnaître et à partager plus de bons moments avec ceux que j’aime et mon entourage. Nous sommes sur un autre plan.

A présent j’ai compris qu’en modifiant ma façon d’exprimer les choses, je pouvais faire changer la situtation. Cette formation m’a permis de mieux me connaître moi-même, de prendre conscience de certains de mes comportements, de mieux comprendre mon mari et surtout à mieux exprimer mes besoins.

 

‘J’ai davantage pris conscience de comment je fonctionne face à mon fils aîné. Aujourd’hui je fais davantage attention à ce qui va bien. J’ai compris que lorsque je ralais c’est parce que j’éprouvais de la frustration, lié à un besoin non satisfait.  Et Je fais en sorte de comprendre quel est le besoin de l’autre.

Cette formation m’a permis d’enrichir les relations avec mes enfants et mon mari, de prendre conscience des automatismes de mes réactions.

Lors de cette formation j’ai travaillé sur moi pour voir l’essentiel, je me suis remise en question par rapport à de mauvais réflexes mentaux. Je la conseille à toutes les personnes qui souhaitent apporter de l’harmonie dans les petites choses de la vie.Je sais maintenant que le changement vient de moi, que j’ai la possibilité d’agir sur beaucoup de choses. J’ai appris à « créer l’espace » pour endiguer les situations où je me sens proche de la cocotte-minute qui va exploser, j’arrive à prendre du recul quitte à m’éloigner physiquement lorsque c’est nécessaire. Je sais l’importance d’exprimer mon ressenti/mon besoin. J’ai compris qu’il fallait que je prenne soin de moi pour prendre soin des autres, j’ai trouvé des astuces pour ancrer mes valeurs et j’ai arrêté de me pourrir la vie avec ce qui relève des autres.

Viens c’est génial. Tu vas apprendre à ne plus râler quand tes enfants sont en retard pour aller à l’école, que les mots créent notre réalité, que quand tu t’exprimes de façon positive ta vie change. Et la CNV c’et un kif. Et la coach elle est top, super à l’écoute.

J’ai pris conscience des subtilités qui permettent d’être dans le dialogue au lieu d’être dans l’invective. Cette formation sera démultipliée au besoin au sein de ma famille. Je l’ai trouvée utile pour instaurer un climat de dialogue, de sérenité dans les relations amicales, familiales et professionnelles.

 

 

Cé qu’en pensent des professionnels après l’avoir suivie

Médiatrice sociale de foramtion j’ai retrouvé beaucoup d’attitudes similaires (l’écoute, la reformulation etc etc..) La remise en questions sera je l’espère utile à mon comportement au sein de ma famille. Je trouve le lâcher-prise très difficile à faire. J’ai apprécié plusieurs astuces pour mieux fonctionner en famille, mais aussi auprès de jeunes et de leurs parents dans mon travail.

Cette formation est apaisante, elle donne quelques clés, changer de langage, de mots. Je pense que cette formation, dans le cadre de mon travail serait utile aux parents avec qui nous travaillons dans le cadre de la parentalité.

Oui cette formation est très utile car j’ai appris plein de choses importantes que je partage avec mon mari désormais. Avec ma mère je lui en parle souvent mais elle ne veut pas encore arrêter de râler. Quand elle le décidera je lui en parlerai davantage.

Grâce à cette formation tu prends conscience que tu râles, tu apprends à exprimer tes besoins, et à prendre soin de toi mais aussi à dire « STOP » quand la situtation t’échappe.

J’ai pris conscience que je râlais régulièrement. je trouve que cette formation a apporté une meilleure ambiance et un mieux-être personnel.

Grâce à cette formation j’ai des outils pour m’aider à arrêter de râler. Cela m’a permis de mieux me recentrer, de mieux exprimier ce que je veux dire.

Depuis cette formation je suis à l’écoute de l’autre tout en le respectant et je me sens plus ZEN dans la vie de tous les jours. J’ai appris que râler n’était pas bénéfique pour l’ensemble de la famille mais aussi pour l’ensemble de l’entourage.

Cette formation m’a permis de prendre conscience que ne plus « râler » était bénéfique pour notre entourage, mais aussi pour nous-même. Cela m’apporterait certainement après une mise en pratique beaucoup plus de sérénité au sein de la famille.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

J’ai appris que le lâcher-prise ce n’est pas céder, mais abandonner juste un instant. J’ai pris conscience de ce qui était important pour moi, et je prends d’autres options que râler. J’identifie les besoins non pris en compte lorsque je râle. Je célèbre et j’exprime de la gratitude plutôt qu’exprimer mes frustrations. Je recommande cette formation à mon entourage pour qu’ils expérimentent le processus de râleret qu’ils prennent conscience des options possibles avec mises en situation lors de jeux de rôles et d’une séance à l’autre, dans la vraie vie. Cette formation est pragmatique avec beaucoup de cas concrets pour remettre le plaisir au centre de la relation à l’autre et dans sa vie. J’aime l’histoire du challenge pour vraiment ancrer ce changement dans sa vie.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Un an après, je n’ai pas complétement arrêté de râler, mais certaines choses ont complétement changé dans ma vie. J’ai trois enfants et nous arrivont enfin à dîner tous ensemble, ce qui était impossible avant.